文房具、手帳売り場を見るとテンションが上がる私です。 自分の夢をイメージしてどう手帳に書いていくか。 看護師勤務を減らして子育て両立をしながら大学に通っていた時は絶対にいついつまでに卒業する！という目標のために逆算してスケジュール管理を徹底…

トレーナーさんが常にいるので初心者でも気軽に相談しやすいです。 私の場合は最近だと ・パソコン画面を見る時間も多く、肩こり、頭痛があるので軽減したい⇒肩回りの運動で今までやったことのない動作を教えてもらいました。 ・自分の目的にあったメニュー…

お題「私○○がやめられないんです！」 私のやめられないシリーズはマイブームの断捨離です。 やってもやっても終わらない、、、。 断捨離のやる気をだすためにその時の気分のBGMをかけてみたり。 とりあえず今日は自分の部屋のデスクの上と本棚を断捨離してみ…

「断捨離しよう！」と、いったいどれだけ前から言い続け、断捨離をしているだろうかと。本当に断捨離になっているのかよくわからない。 掃除は嫌いじゃない私。だけれど子育てをして物が子供の成長ごとにどんどん増えていたり、ママ友達にあげたりリサイクル…

ジムに通い始めて1ヶ月2ヶ月ちょっとが経過。 最近は平日は仕事と子育てであっという間に1日が終わってしまいグッタリ(=_=) 週末の金曜日や土曜、日曜日に通っています。週２くらいのペースに。 ゴールドジムのプロテイン✨私の好みは甘すぎずさっぱりしたCFM…

今週のお題「朝ごはん」 最近、ゴールドジムに通いはじめ今まで以上に食事への意識が変わってきたかな❓ 朝ごはんは米好きな私は ・主食は玄米が多いです。 ・副菜は卵料理が多いです。簡単なのでフライパンにとろけるチーズ熱して溶き卵流して時に炒めた玉ね…

私のゴールドジムに対する勝手なイメージ TVでゴールドジムを見るとアスリートやボディビルのような筋肉の大会に出ている人が多く通っていてジム経験の少ない私には向いていないジムなのかな？ 値段が高そう なんとなく入りにくそう と思っていましたが、ト…

今週のお題「最近買った便利なもの」 ☆ニトリお風呂グッズ ・浴室壁に貼るバスチェアをかけられるマグネット付きのラック ・浴室壁に貼るシャンプー、コンディショナーボトル ・浴室のタオル掛けにかけられるクリップ⇒洗顔フォームを吊り下げました。 浴室の…