今週のお題「朝ごはん」 最近、ゴールドジムに通いはじめ今まで以上に食事への意識が変わってきたかな❓ 朝ごはんは米好きな私は ・主食は玄米が多いです。 ・副菜は卵料理が多いです。簡単なのでフライパンにとろけるチーズ熱して溶き卵流して時に炒めた玉ね…

私のゴールドジムに対する勝手なイメージ TVでゴールドジムを見るとアスリートやボディビルのような筋肉の大会に出ている人が多く通っていてジム経験の少ない私には向いていないジムなのかな？ 値段が高そう なんとなく入りにくそう と思っていましたが、ト…

今週のお題「最近買った便利なもの」 ☆ニトリお風呂グッズ ・浴室壁に貼るバスチェアをかけられるマグネット付きのラック ・浴室壁に貼るシャンプー、コンディショナーボトル ・浴室のタオル掛けにかけられるクリップ⇒洗顔フォームを吊り下げました。 浴室の…